Los ciclistas requieren una alimentación equilibrada y una suplementación adecuada para mantener su rendimiento durante entrenamientos y competiciones.
4Endurance Pro ofrece soluciones específicas para cada fase del esfuerzo físico. En este artículo, exploramos las claves de su éxito y por qué sus suplementos y fórmulas de recuperación deberían ser una buena elección para la nutrición ciclista.
La marca de nutrición deportiva apuesta por la investigación y el desarrollo de fórmulas avanzadas, basadas en estudios científicos y con ingredientes de alta calidad. Diferentes productos de la marca ofrecen un equilibrio entre carbohidratos y proteínas, optimizando la energía y la recuperación muscular.
Aporte de energía y fuerza
La Creatina HCL con un valor biológico excepcional que aporta fuerza y explosividad para los sprints, inclinaciones e intervalos cortos y consecutivos de entrenamiento de alta intensidad. Ideal para el crecimiento muscular y el aumento de la fuerza. El bicarbonato sódico también aumenta la resistencia en los sprints a través de una menor acidez muscular. Además, retrasa la fatiga y evita los calambres.
4Endurance Pro destaca por su variedad de suplementos que aumentan la energía como la vitamina C, la cual a través de acerola y el escaramujo protege las células del estrés oxidativo 8 (ideal para ciclistas de resistencia) y ayuda a la reparación y recuperación de los tejidos y músculos.
Reparación muscular
Otro producto que ayuda en la recuperación muscular y que es especialmente eficaz en combinación con la vitamina C es el colágeno, cuya producción sé ralentiza con la edad. Este regenera las articulaciones y los cartílagos y mantiene la fuerza y salud ósea.
Así pues, el colágeno es ideal para ciclista que debido a su intenso ejercicio someten regularmente a tensión sus articulaciones, ligamentos y tejidos. Unas articulaciones de las cuales se puede mejorar su elasticidad con el ácido hialurónico que incluye este suplemento.
El magnesio (marino) es imprescindible para los ciclistas, ya que incluyendo dos de las mejores formas de magnesio disponible, bisglicinato de magnesio quelado y el magnesio Aqumin reduce los calambres musculares y la fatiga mental y apoya la función muscular normal y la salud ósea.
Los ácidos grasos Omega-3 también una opción correcta para ciclistas de resistencia porque refuerzan el sistema endocrino y cardiovascular, protegen las células del estrés oxidativo y son más beneficiosos para el cerebro.
Aparte de todos estos suplementos, 4EndurancePro dispone de muchos otros (nitratos, cordyceps o restful) que contribuyen a reducir los calambres y la fatiga, aumentar la resistencia o el VO2 máx con Fusion o Absolute.
Los mejores geles de ciclismo destacan por su aporte de energía a través de carbohisratos y grasas. En este sentido, la marca ofrece dos tipos de geles diferentes con BCAA o Carnitina L los cuales están formulados con distintos tipos de carbohidratos, garantizando una absorción rápida y eficiente. Además, incluyen electrolitos esenciales para reponer sales minerales perdidas con el sudor.
Se recomienda usar antes y durante el ejercicio geles como el Energy Gel con BCAA (70 ml) que combina la potencia de los BCAA y los carbohidratos cuya cantidad estimada es de 50-60 gramos por hora, según los expertos científicos.
Un gel que reduce la acumulación de ácido láctico y aporta energía rápida y eficaz. O el Gel energético avanzado con L-carnitina y estimulantes naturales (60 ml) que permite transformar la grasa en energía durante el ejercicio intenso. Además, preserva las reservas de glucógeno y aumenta el metabolismo de las grasas.
Con esta amalgama de productos para optimizar el rendimiento y la recuperación, 4Endurance Pro se ha convertido en una referencia en el mundo del ciclismo gracias a su innovación, calidad y efectividad.
