Natalia Romero
Bebidas isotónicas: cómo deben ser y qué beneficios tienen
Las bebidas isotónicas han transcendido lo deportivo y se han convertido en algo social, pero cabe preguntarse si son opciones saludables o si hay...
1,5 millones de euros: el nuevo ‘caché’ de Lafay tras ganar...
El ciclista Victor Lafay dio una alegría inmensa al ciclismo francés con su inesperada victoria en la segunda etapa del pasado Tour de Francia...
La importancia de comer bien entre horas: snacks saludables y baratos
Comer bien entre horas tiene beneficios que se reflejan, sobre todo, en tu sensación de bienestar. Pasar horas y horas sin comer puede ser...
All Day Burn: El balance perfecto entre energía y bienestar
All Day Burn se está ganando un lugar destacado en el mundo de los quemadores de grasa naturales, gracias a su creciente popularidad y...
¿Es seguro montar en bici estando embarazada?
Bicicleta y embarazo, ¿son compatibles? Durante la gestación, es frecuente que surjan dudas sobre la idoneidad de ciertos ejercicios, además de los relativos a...
Adelgazar con Ozempic: ¿sí o no?
Adelgazar con Ozempic te debe de sonar a nuevo canto de sirena para terminar de una vez por todas con el sobrepeso, que parece...
Ciclismo y osteoporosis: lo que debes saber
La relación entre ciclismo y osteoporosis no tiene que disparar tus alertas, solo servirte para tomar conciencia y realizar prácticas de prevención. Tiene muchos...
Tips para protegerse del sol cuando se practica ciclismo
El ciclismo es un deporte lleno de beneficios, por eso es más que recomendable practicarlo a cualquier edad para mantenernos en buena forma física...
Cómo tomar cafeína antes, durante y después del ejercicio
Más cantidad de cafeína no es igual a más energia sino que hay una dosis óptima para cada persona. Cuando tomar cafeína sola, y...
Aporte energético: Pre, durante y post ejercicio
En este articulo abordamos cómo tener las reservas de glucógeno llenas, como mantenemos la glucemia en sangre lo más estable posible durante nuestro ejercicio,...
Lesión en los gemelos: causas, tipos y tratamientos
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¿Qué pasa si hago bicicleta todos los días?
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¿Cómo ganar masa muscular en la bicicleta?
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