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Respuesta rápida: sí, es posible adelgazar piernas con la bicicleta. Con alimentación adecuada, pierdes grasa y tonificas, lo que depara resultados evidentes en la...
Por qué es mejor subir más tiempo sentado
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Isquiotibiales y bicicleta: ¿qué debes saber?
¿Has sentido alguna vez molestias en los músculos isquiotibiales? Es frecuente entre ciclistas porque, aunque son los cuádriceps los que realizan el grueso del...
Guía para el mantenimiento de la suspensión en bicicletas de montaña
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Condromalacia rotuliana en ciclistas: prevención y tratamiento
Esto de la condromalacia rotuliana te suena a nombre impronunciable… hasta que tienes la mala suerte de padecerlo. Se trata de una lesión frecuente...
4 claves para mejorar tu velocidad media en bici
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¿Cuánto tiempo hay que montar en bici para adelgazar?
Es útil preguntarse cuánto tiempo se debe andar en bicicleta para bajar de peso a la hora conseguir el déficit calórico. Se trata de...
Pedaleando en tierra de leyendas: tras las huellas de Eddy Merckx...
Flandes es mucho más que adoquines, cerveza y ciclocross (que no estaría nada mal ya de por sí): es una tierra donde el ciclismo...
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