Etiqueta: músculos
Ciclismo y su influencia corporal
Solo hay que sentarse a ver una prueba ciclista por televisión para saber qué hace el ciclismo en el cuerpo. Pero los cambios no...
Monóxido de carbono: así ayuda a los ciclistas
El monóxido de carbono (CO) es un gas letal para el ser humano, pero a la vez se está usando para mejorar el rendimiento...
Efectos del alcohol sobre tus músculos
Ya han pasado las fiestas navideñas. Ahora toca ponerse manos a la obra de cara a 2024 y los objetivos que te hayas marcado....
Alcohol y deporte, cómo afecta el consumo a tus músculos
No queremos ser aguafiestas pero (spoiler): ingerir alcohol no tiene ningún beneficio para el organismo. Más allá de las famosas "calorías vacías", ya no...
Isquiotibiales y bicicleta: ¿qué debes saber?
¿Has sentido alguna vez molestias en los músculos isquiotibiales? Es frecuente entre ciclistas porque, aunque son los cuádriceps los que realizan el grueso del...
¿Es necesario el entrenamiento excéntrico en el ciclismo?
Ahora es el momento perfecto para incorporar a tu entrenamiento invernal “el trabajo excéntrico”, una forma perfecta de prevenir, reforzar e incrementar tu rendimiento...
Estos son los músculos que trabajas en la bicicleta de montaña
Los músculos que trabajas en la bicicleta de montaña MTB abarcan prácticamente todo el cuerpo: tren superior, tren inferior y core. En cualquier disciplina...
Qué músculos se trabajan en la bicicleta
Saber qué músculos se trabajan con la bicicleta ayuda a tener una idea general de lo completa que resulta esta actividad. ¿Te has preguntado...
