Etiqueta: ciclismo entrenamiento
Los 5 pasos clave que debes hacer siempre antes de salir...
De la misma manera, que antes de salir en bicicleta se mira el tiempo para vestirse con prendas más abrigadas para días con más...
Lo que están tomando los ciclistas para ir más rápido: las...
El ciclismo ha cambiado. Si hace dos décadas la mejora del rendimiento se buscaba en laboratorios clandestinos, hoy algunas de las claves del éxito...
El truco de Contador para conseguir la motivación en los entrenamientos
Es totalmente normal que a veces dé pereza entrenar, hacer esas interminables series o el rutinario rodillo.
Para problemas, soluciones.
El exciclista español, Alberto Contador,...
¿Qué son y para qué sirven los pedales con potenciómetro?
En el mundo del ciclismo, la búsqueda constante de mejorar el rendimiento ha llevado al desarrollo de tecnologías avanzadas. Cascos aerodinámicos, maillots ultraligeros, entre...
Como la IA y la tecnología pueden beneficiar al ciclismo
Cada vez más se habla de la Inteligencia Artificial (IA) y su uso en diferentes deportes. El ciclismo, es la disciplina deportiva que más...
Indiba: La tecnología que revoluciona la recuperación en ciclismo
La recuperación es uno de los pilares fundamentales para alcanzar el máximo rendimiento en el ciclismo.
Tras intensas jornadas de entrenamiento o competiciones exigentes,...
El lugar favorito de van der Poel cuando entrena en Alicante
No es de extrañar ver a Mathieu van der Poel en Alicante, uno de sus destinos favoritos en España para hacer concentraciones.
El neerlandés está...
¿Qué es el test de lactato y por qué es clave...
Algo que está cobrando importancia en los últimos años es el test de lactato, que tiene el objetivo de optimizar los entrenamientos.
Y es que...
Descubre BKOOL: El simulador de ciclismo virtual más completo
La tecnología y el ciclismo se unen para tener una experiencia real de este deporte sobre dos ruedas. Si eres de los que disfrutan...
Pogacar se graba con el móvil mientras mueve 500 vatios
Tadej Pogacar hace fácil lo impensable. El esloveno es uno de los mejores ciclistas de la actualidad. Un ciclista que este año ha demostrado...
4 claves para mejorar tu velocidad media en bici
El miedo a la velocidad se pierde a medida que los ciclistas adquieren destreza sobre la bici, por lo que es importante buscar fórmulas...
Los errores de entrenamiento más comunes en ciclismo
¿Conoces algún amigo ciclista que siempre tiene algún tipo de lesión? ¿No consigues superarte en tus segmentos de Strava? ¿Cada día te da más...
Mañana o tarde, ¿cuándo es mejor hacer deporte?
Quizá seas de los que prefieren madrugar y salir a hacer unos kilómetros en bici antes de irte a trabajar para así comenzar el...
BKOOL revisa sus tarifas y lanza un plan compartido
Durante el último año, la plataforma ha apostado por reforzar su componente social y la personalización de la experiencia, así como la variedad y...
5 errores a evitar en una gran fondo
Estamos en plena temporada de gran fondos. Las marchas cicloturistas están a primera orden del día y con ellas miles y miles de cicloturistas...
Ventajas de trabajar con un entrenador para ciclismo
Si llevas cierto tiempo en esto del ciclismo te habrás percatado en algún momento que para mejorar hace falta algo más que sumar kilómetros...
Gran fondo: qué es y cómo prepararse
Las pruebas cicloturistas, llamadas también como Gran Fondo, son eventos ciclistas que suelen superar los 100km que están a primera orden del día y...
¿Qué son las series en el ciclismo?
Si llevas cierto tiempo en esto del ciclismo estoy seguro de que ya te habrás familiarizado con el término “repeticiones” y es que cualquier...
Beneficios de subir cuestas en bicicleta
La relación de amor odio del ciclista con las cuestas y los repechos data de tiempo ancestrales y es que no hay nada más...
La capacidad de sufrimiento en el ciclismo
Que el ciclismo es un deporte agónico lo sabe todo el mundo por lo que hoy precisamente vamos a analizar esa capacidad agonística que...
